ドクターエア3DスーパーブレードPRO振動マシンの効果は?楽天口コミ

ドクターエアの「3DスーパーブレードPRO」は2つの振動(刺激)で本格エクササイズができるマシーンです。こちらではお手頃価格で似た商品(デイリーランキング1位)の人気振動マシンもご紹介します。

テレビや雑誌などで多数紹介!

医療関係者の85.52%が良いといったフィットネス機器

2021.12.23
シェイプアップグッズ デイリーランキング7位 / 週間ランキング3位 / ★総合評価4.52 レビュー数374件ありました!

ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO SB-06 シェイプアップ 振動 マシン 体幹 引き締め「楽天」

ドクターエア「3DスーパーブレードPRO」の特徴

揺れながら震える!2つの運動刺激でボディを引き締め体幹トレーニング

[最大約30mm]上下振動+[最大約2,500回/分]微振動

上下振動:エクササイズ / 全身の筋トレ・バランス運動

筋肉の伸縮運動:全身振動による効率の良い筋トレ。不安定な振動で体幹・バランスの鍛錬etc…

微振動:プリペア|ケア / 身体の準備・ウォームアップ運動

足裏への刺激:微振動による刺激で身体をほぐす。全身くまなく振動を与えてウォームアップetc…

使うほどにからだ目覚める新しいコンディショニングケア

大変強烈な振動の為、中レベル(レベル15以下)からご使用ください。お子様のご使用は必ず保護者付き添いでお願いいたします。

タッチパネル操作で、さらにカンタンに

スイッチ1つでMIX振動を含む3つのモーションを切り替え


スーパーブレードSを使ったトレーニングの写真を使用しています。

下半身トレーニング
①内もも、臀部(内転筋、大臀筋)…トレーニング2分

胸の前で肘を落とさないように腕を組み、足幅を広めに取りブレードPROに乗ります。つま先を外側に向けて軽くしゃがみ、つま先・膝を同じ方向に保ちます。この時、背中を丸めず、目線は床と平行に保ち姿勢が崩れないように注意します。

②脚全体(大腿部)…トレーニング2分

肩幅程度に脚を開きリラックスした姿勢でブレードPROに乗り直立します。胸の前で肘を落とさないように腕を組み、お尻を引くようにして軽くしゃがみます。この時、背中を丸めないように注意します。

③臀部、もも裏(大臀筋、ハムストリング)…トレーニング2分

足幅は少し広めでつま先を内側に向け、内またでブレードPROに乗ります。バランスを取りながら、お尻を後方に引き、身体をくの字状態に保ちます。この時、目線は床と平行にし、背中が曲がらないように注意します。

④もも裏(ハムストリング)ストレッチ…各ポーズ左右1分

ブレードPROの中心から少し外側にずらした位置に片脚を乗せてつま先を立てます。上半身を前に倒しながら、もも裏が心地よい程度に伸びるのを感じる位置でキープします。この時膝が曲がらないように両手で膝をサポートします。

⑤もも前、付け根(大腿四頭筋、腸腰筋)ストレッチ…各ポーズ左右1分

ブレードPROの中心から少し外側にずらした位置に片脚を乗せてつま先を立てます。上半身を前に倒しながら、もも裏が心地よい程度に伸びるのを感じる位置でキープします。

上半身トレーニング
①お腹(内転筋、大臀筋)…トレーニング2分

肩幅程度に脚を開きリラックスした姿勢でブレードPROに乗り直立します。この時、目線は床と平行に保ち、姿勢が崩れないように注意しましょう。

②肩(三角筋)※バンド使用…トレーニング2分

肩幅程度に脚を開きリラックスした姿勢でブレードPROに乗り直立します。付属のバンドを持って身体の横位置に腕を上げていき、バンドのテンションを感じられる位置でホールドします。

③二の腕 ※バンド使用…トレーニング2分

肩幅程度に脚を開きリラックスした姿勢でブレードPROに乗り直立します。付属のバンドを持って肘を曲げ、バンドのテンションを感じながら、バンドが緩まない程度にホールドします。

④背中(広背筋)※バンド使用…トレーニング2分

肩幅程度に脚を開きリラックスした姿勢でブレードPROに乗り直立します。バランスを取りながらお尻を後方に引き、身体をくの字にキープします。背中が曲がらないように注意しながら肘を曲げ、バンドを後方に引いてホールドします。

⑤背中(広背筋)ストレッチ…各ポーズ左右1分

ブレードPROの前に座った状態で、両腕を肩幅と同じ幅に保ちながら伸ばし、拝むようなポーズで肘下から手の平を乗せます。この時、背中が心地よい程度に伸びるのを感じながら、腕が曲がらず、背中が丸まらないように姿勢を保ちます。手をはさまないように注意してください。

⑥胸(大胸筋)…ストレッチ1分

ブレードPROの片端に片手を乗せ、四つん這いの状態になります。本体に乗せたほうの肘を90度ぐらいに曲げ、胸が心地よい程度に伸びるのを感じる位置でキープします。反対側の手でバランスを取りながら、乗せたほうの腕に少し耐重をかけるとより振動を感じることができます。手をはさまないように注意してください。

「3DスーパーブレードPRO」操作・製品仕様

左側タッチパネル
START/STOP(開始/停止)ボタン、P/PROGRAM(プログラム)ボタン、POWER(電源)ボタン、M/M0TION(モーション)ボタン、TIMER(タイマー)+/-ボタン、TIMER(タイマー)表示部、MOTION(モーション)表示部

タイマー
1分~30分(1分間隔) / 動作開始時設定 約10分 / プログラムモード時 約5分


右側タッチパネル
SELECT(選曲)ボタン、VOLUME(音量)+/-ボタン、PRLAY/PAUSE(音楽再生/一時停止)ボタン、SYNC(同期)♪ボタン、SPEED(スピード)ボタン、SPEED(スピード)表示部、PROGRAM(プログラム)表示部

音楽再生機能SYNC(音楽同期)機能搭載。お好きな音楽データ(MP3)を入れたUSBを本体に差し込むことで、音楽を再生することができます。音楽のリズムに合わせて速度が変化し、お気に入りの音楽で自分だけのエクササイズが楽しめます。※一部音楽データによっては、音楽とスピードが連動しない場合があります。

Highモーション(Hモーション)30段階。シリーズ史上最大の振幅で、パワフルな揺れを体感できます。上下30mmの高低差による強い振動で、トレーニングの効果を高めます。

Lowモーション(Lモーション)30段階。ハードバイブレーションテクノロジーによる高速振動の刺激で、身体を弛緩(ゆるめる)させることができます。トレーニングの前後に使用すると、リカバリー効果が高まります。

Hモーション(上下振動)エクササイズモード:最小300回/分、最大520回/分

Lモーション(微振動)コンディショニングモード:最小1250回/分、最大2500回/分

HLモーション(MIX振動) ボディメイク&トレーニングモード

製品仕様
寸法:幅75㎝×高さ20.9㎝ × 奥行き43㎝

質量:約24kg

付属品:リモコン、電源コード、取扱説明書(1年保証)、エクササイズ用バンド×2、単4形乾電池(リモコン用)×2

リモコンとタッチパネルで簡単操作。シンプルなアイコン表示でわかりやすい。

3カラーバリエーション:ピンク、ブラック、ホワイト

宅配便(佐川急便):全国送料無料!

延長保証について
延長保証は3年と5年があります(自然故障に限る)

3年保証
1年保証+延長2年=計3年保証

5年保証
1年保証+延長4年=計5年保証

3DスーパーブレードPRO(SB-06)のよくある質問

はじめて使用する場合、どのモードもしくはどのレベルで使用するのがいいですか?また、タイマーはどれくらいで使用するのがいいのでしょうか? いちばん低いレベルで、短時間でまずは様子を見ながら使用してください。

一日どのくらい乗るのがいいですか? 1日15分が目安です。

音楽の入ったUSBメモリーを接続していないときは、音楽は流れないのですか? 音楽の入ったUSBメモリーを接続していないときは音楽は流れませんので、USBメモリーの接続をご確認ください。

「3DスーパーブレードPRO」購入者の口コミ&効果

重たかった割に床に振動が少なく、静かで、良かったです。友人にもお勧めできる商品です。

明らかに下半身の筋力が上がると思います。いい商品です。

お腹の振動凄いですね。テレビを観ながら乗るだけなので、簡単です

運動不足の私にはとてもいい商品でした。乗り方を変えれば効く部分も変わるので、1台で色々と楽しめます!隙間時間にサクッと乗れるので私にはとても合っていました。それと我が家はとても古いのですが、最高レベルでなければ振動がほとんどありません!感動です。ただ、本体はしっかりとした重量なので開封時は男手がないとちょっと大変だと思いました。5年保証をつけたので夫婦で思う存分愛用させていただこうと思います。似たような商品で迷っているなら、間違いなくこちらをおすすめします。

毎日プログラム7を3セット行っています。足の裏がが痒くなるので血行がよくなっているのがわかります。肩こりも解消され、体重増加も抑えることが出来ています。購入して良かったです。来年の今頃には体重がどうなるのか気になるので毎日続けて行きたいです。

3年保証をつけピンクを購入しました。家電量販店で実物を確認しましたがピンクはかわいいです(*^^*)本体の下にはヨガマットを敷きました。主人はゴルフが趣味なので体幹を鍛えるために、私は運動不足解消と腰痛改善を目的に購入しました。ブルブルが効果ありそうです。ジムにあるのと変わりません。毎日頑張ります。

家族みんなで使用しています。良いものを長く使いたいので保証も5年付けました。買って良かったです。発送の方もとても早くて良かったです。

最初の1台目は自分用、2台目はプレゼント用に購入させていただきました。自分用に購入していた物を母親が使用して気に入り、購入に至りました。健康の為普段は市の体育館に運動しに行っていましたが、コロナ禍で中々行けなくなった為、代わりに家でこれから毎日使用すると言って喜んでいました。

友達の家で試してみたら気に入って即購入!すぐに届き早速使っています。絶対効果ある!色々な使い方にチャレンジしてみたいです。

子供が産まれて運動する時間が取れないので買って見ました。静かだしちょっとした時間に使える!ちゃんと筋肉痛が来るので結果が楽しみです

ずっと欲しかったやつを購入しました!かなり重いし存在感がありますが、乗ってみたら他とは全然違う体の芯から揺さぶられる感覚。むくみや全身の緊張をほぐすのにすごく良さそうです。音はとても静かでした。脚の下に吸盤があり、しっかり支えてくれていて、周りのものにも振動が影響したりしません。満足です!

ものすごく揺れます!そして私はみぞおちあたりが食べてすぐ走った時のような痛みが続きます(笑)調べてみるとどうやら、腹筋が鍛えられていない人は揺れすぎて痛くなるようです(;’∀’)40代のたるみきった体がこの器具で引き締まってくれることを願います!!これでダメなら一生痩せられないかも…(・・;)期待を込めて☆4つです。

主人の運動不足解消用に買いました。注文して3日目には届いてとても速かったです。先日腰を痛めちゃって鍼治療に行った時先生にこのマシンを使ってもいいのかと聞いたところ、腰痛の改善にも役に立つと言われたので即購入を決めました。まだ一回しか使ってませんけど、家族みんなで使えそうなのでみんなで良い買い物ができたかと思っています。

他社の1万くらいのマシンを買いましたが、足だけがブルブルきて、一番落としたい肝心のお腹に振動が来ず、こちらを新たに購入しました。さすがに値段が高いだけあると思います。高い買い物でしたので、効果が出ますように!

届いて2日目、とりあえず乗っています。お腹のお肉含め、色んなところのお肉が揺れます笑少しでも運動不足解消&痩せることを期待しています!

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AORTD 3d振動マシン(メーカー純製品22年モデル)特徴


楽天 振動マシンリアルタイムランキング第1位獲得!2019年5月14日13:40更新

2024.12.24
フィットネスマシン デイリーランキング第1位 | 週間ランキング3位 / ★総合評価4.73 レビュー数1,119件ありました!

AORTD【メーカー純正品2022年モデル】ブルブル 3d 振動マシン 3d フィットネス 産後 ダイエット 人気 女性 ダイエット器具 ぶるぶる 足 按摩 トレーニング 痩せ ウエスト 引き締め 有酸素運動 体幹強化 効果 99段調節 ジェットスリムボディ 体幹トレーニング 健康 運動器具「楽天」

1日10分!
乗ってるだけで、楽々トレーニング!
振動による反射運動により、乗るだけで、楽々本格的なトレーニングを1台で可能とするトレーニングマシン。全身の筋肉を小刻みに何度も活動させてトレーニング。時間を短縮させ、振動により筋肉が揺れることで無意識に力を入れるので、楽なのに効果的な筋トレになります。5分も乗っていれば、1時間走り、40分水泳、35分ヨガに相当します。 上下、左右に細かく振動する振動マシン。

筋トレ:上下運動だけでなく左右運動を組み合わせることで背中、下半身の筋肉、インナーマッスルを同時にバランスよく鍛えることができます。

全身運動:上下左右へ微細な運動がお肉や筋肉をブルブル揺らし、全身運動ができます。

バランス運動:しっかりバランスを取ることで、バランス感覚が向上し、転倒防止にも役立ちます。

AORTD 振動マシンって何!?
元々は、宇宙から帰ってきた宇宙飛行士が、筋肉や骨の衰えを短時間で回復させるために作られたマシン。乗っているだけで、振動盤(土台部分)からのシーソーのような動きによりインナーマッスル(骨に近い筋肉)や骨に刺激を与えてくれます。

振動のレベルは自分で調節でき、ゆるければ、ストレッチのような効果や骨盤矯正、ある程度のレベルまで上げて行うと、筋トレの効果が期待できます!また、骨は刺激を与えることにより強くなるので、とってもオススメです!!

AORTDどんな効果・特徴があるの!
・ 筋トレ効果…その効果、乗っているだけなのに、なんと筋トレの4倍!!

・ 骨盤矯正…シーソーのような動きで、骨や姿勢のゆがみを整えてくれる♪

・ 骨の強化…骨に刺激を与えるため、骨が強くなる。オススメ♪

・ 骨の強化、筋力をUPする!!

・ 筋トレの4倍の効果が期待できるのに、筋繊維に負担が少なく、ご高齢の方にも使いやすい

・ 運動の前後で、血圧・脈拍に変化が少ないので、血圧が気になる方も安心

・ その他、むくみ改善、小顔効果なども期待できますよ~ニコニコ

乗るだけで筋トレ&体の血行を促進。全身ブルブル:両足の距離を調節するだけで、運動の強度を変えられます。複数の振動モードがあなたにダイエットの体験を提供します。

同時に鍛えられる!
筋トレ
上下運動だけでなく微振動を組み合わせることで体幹、上半身の筋肉、インナーマッスルを同時にバランスよく鍛えることができます。

血行促進
微振動を加えて全身をブルブル揺らし血行を促進します。

バランス運動
しっかりバランスを取ることで、バランス感覚が向上し、転倒防止にも役立ちます。

2週間でこの効果!2週間でウエスト-9㎝を達成!体重-3.3kgを達成!…キープ

効果を実現できるシェイカー式。中央を軸にV字になるように上下に動き、筋肉を動かす。トレーニング効果が高い!無意識に筋トレが可能でインナーマッスルにもしっかり刺激!

足の向き・開き方で負荷が変わる!マシンの外側(振動大)、足の向き:まっすぐ(足全体に負荷)、足の向き:内股(外側に負荷)、足の向き:外股(内側に負荷)、足の向き:横向き(体幹に負荷)

振動マシンを10分直立するだけで…これだけの運動量


振動38000回:水泳30分間、腹筋200回

消費カロリー2010kcal:ジョギング60分間、ヨガ35分間

振動マシン1台=トレッドミル、あんま機、足の健康療法

操作簡単で使いやすい

■本体操作パネル
モードボタン、電源スイッチ、振動スタート/ストップ

振動時間/振動スピードアップ、振動時間/振動スピードダウン

リモコン付き

より安心&便利な機能を搭載

ズレにくい本体吸盤:吸盤型の脚だから、床とのクッションのような役割をします。

リモコンで操作が可能:揺れながらのパネル操作がやりにくい場合も、付属のリモコンで操作が可能!

LED見やすいタッチパネル:LED式で光るから暗くても文字が見やすいです。さらに、シート式やプッシュ式に比べ劣化しにくいです。

足元スベリ止め付き:振動面は滑り止めが付いています。揺れからの転倒を予防します。

安心の2年保証

万が一、商品の初期不良や故障が起こった場合、商品ご購入2年以内であれば商品の交換やご返金にてご対応させて頂きます。使い方等よる故障は対象外となる場合がございます。当店ではお客様のご注文番号によってご注文内容の確認を行っております。ご注文番号をお控えいただくか、当店からのご注文確認メールを保管いただきますようお願い申し上げます。

商品仕様
サイズ:幅55×奥行33×高さ12cm

重量:本体約9kg、リモコン17g

耐荷重:約150kg

セット内容
エクササイズチューブ、電源コード、リモコン(電池別売り)、 取扱説明書、保証期間:2年間

4カラーバリエーション:ブラック、シルバー、レッド、ゴールド

宅急便(ヤマト運輸):送料無料!

AORTD 3d振動マシン購入者の口コミ

対応も早く助かりました。不具合なく使ってます。

子どもたちも楽しく運動してます!音が静かで有り難いです☆この機能でお値段はお値打ちかと思います(*^^*)あとは耐久性です。

発送も早く、色も綺麗なゴールドでした。音も静かでびっくりしました。立ったままでも寝転んだ状態でも使えるので気に入っています。

購入させていただきました。乗りながらスクワットしております。振動の効果かはわかりませんがしっかり筋肉痛になって鍛えれていると思います。運動するきっかけに良いかと思います。

届いて3日、毎日使っています。室内で10分、パジャマのままでも、テレビ観ながらでも手軽に出来ます。色々やってきましたが、ただ立つだけこれ以上楽な運動はないかと。使った感じはかなり全身に効いているような。この振動でどれくらい効果があるか楽しみに続けてみようと思います。

届くのも早く梱包もキレイでした。スイッチを入れた時の音声がちょっと大きすぎてびっくりしましたが、振動そのものは静かです。効果の方はまだわかりませんが、脂肪がついているところは確実に揺れて痒くなるほどです。家族で使えるし、今のところ買ってよかったと思ってます。

配送も早く早速家族で使用しました。振動は抜群で10分で血行が良くなり効いてるーって感じです。コスパ最高!これからが楽しみです。

友達に紹介されて購入しました。振動が思ったより 静かで テレビを見ながらでも気になりません。とても 気に行っています。

実際使用してみてお尻周りがポカポカしたのでこの先も楽しみながらやりたいと思います^_^喋りが英語なので☆4

振動の強さスピードもしっかりしていて、故障さえしなければコスパも良く、エクササイズにはもってこいの商品だと思います。連続使用は機械内部が熱くなるためか一回のエクササイズごとに20分休ませなければならないけど、気にはなりません。

コンパクトで場所を取らなくて良かったです。持ち運びも出来ますが少し重たいかと思いました。リモコンも付いてるので便利です。

寒くなってきて運動不足なので、使うのが楽しみです。乗るだけなのですが振動で全身が揺れ、けっこう疲れるので効果もありそうです。

実家の父と母の体力作りの為に買いました。思っていたよりコンパクトで、父も母もとても喜んでいます。今より体力がついて、足腰が強くなる事を願って。。。

配偶者の誕生日プレゼントに。配偶者は喜んで使っていますが、自分は揺れに酔ってしまいました。

私がやるために購入したのですが、子供たちが気に入りすぎて私になかなかやらせてくれず…。取り合いです。お腹、おしり、太ももの肉がはげしくゆれます!音楽がかかるのもいいですね!リラックスしながら引き締めがんばります♪

リラックスする時間に使用してます。満足してます。

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