フットフィットEMS|高齢者や足のむくみ対策に効果的!?楽天口コミ

シックスパッド フットフィットは座ったまま足を置くだけで足裏、前すね、ふくらはぎの筋肉を鍛え、歩行を支える筋肉に効率的にアプローチ。また筋肉量が増える事で筋ポンプ作用が高まり血行促進に。冷えやむくみ対策にも◎!?1日1回23分のトレーニングでOK。

楽天EMSランキング27週連続1位獲得!

2019.8.12~2020.3.1 ※楽天ウィークリーランキングEMS部門、Foot Fit単体のランキングです。

楽天 EMSデイリー(2020.10.19現在)ランキング第1位

★総合評価4.38 レビュー数653件ありました!

[メーカー公式店] シックスパッド フットフィット MTG ems sixpad Foot Fit 足裏 健康器具 ふくらはぎ トレーニング 筋トレ ギフト プレゼント 男女兼用 おじいちゃん おばあちゃん 高齢者「楽天」

シックスパッド フットフィットEMSの特徴

足についてこんなお悩みありませんか?

足の衰えを感じる… / 運動不足を解消したい… / 手軽に足を鍛えたい… / 運動は面倒でやる気
がしない… / ちょっと歩くだけですぐ疲れる… / 階段の上り下りがつらい… / 親の足の衰えが
心配…

そんなあなたに朗報です

人生100年時代に、1日1回23分。座ったまま、テレビを見ながら「歩く力」をトレーニング。


今や「人生100年時代」。いつまでも健康で過ごしたいものですね。そこで大切なのが、「歩く力」を維持すること。とはいえ息が上がるような運動や足腰に負担がかかる運動を続けるのは大変。そこでおすすめなのが、「シックスパッド フットフィット」。1日1回23分。座ったまま、テレビを見ながら、無理なく続けられるのがポイントです。

足裏から前すね、ふくらはぎ、歩行を支える筋肉に効率的にアプローチ。

「シックスパッド フットフィット」は、座ったまま足を乗せることで、EMS(筋電気刺激)が、足裏、前すね、ふくらはぎといった歩行を支える筋肉に効率的にアプローチします。

ふくらはぎ
第二の心臓とも言われており、歩いたり、ジャンプしたり、足を使う運動に必須の筋肉。

前すね
つま先を持ち上げるときの筋肉で、弱っているとつまづきの原因に。

足裏
歩行時の負担を分散させてバランスを保つ筋肉。正しい足裏のアーチをサポート。


EMSは一流のアスリートも使用している信頼できるトレーニング法。電気刺激による痛みも独自の技術で解決済みなので、ピリピリすることもなく、ご安心してお使いいただけます。

足裏やふくらはぎを鍛えれば、若い頃のように元気よく歩くことができます。

冒険家・プロスキーヤー
三浦 雄一郎氏(みうらゆういちろう 87歳)。1932年、青森県生まれ。3度のエベレスト世界最高齢登頂記録を持ち、アドベンチャー・スキーヤーとして国際的に活躍。

現在87歳の三浦氏は、日常でも足の力は重要だという。「歳を重ねると転倒が怖くなるという方もいらっしゃいますが、足裏やふくらはぎを鍛えれば若い頃のように元気よく歩くことができます。山登りも日常も、トレーニングを続けることが大切です。フットフィットは足裏とふくらはぎにも、すごく実感があります。今までの人生になかった体験です」。個人の感想です。SIXPADはトレーニングをサポートする製品です。

1日1回23分。簡単に使える、持ち運べる。

1日1回23分
座ったまま、テレビを見ながら、読書をしながら、いろいろなことをしながら無理なく続けられます。

効率よく計算されたオートプログラムの総時間は23分。

ウォームアップ(1分)→トレーニング1(5分)→トレーニング2(5分)→コンディショニング(30秒)→トレーニング3(5分)→コンディショニング(30秒)→トレーニング4(5分)→クールダウン(1分)→終了すると自動で電源がオフになります。

ジェルシート不要の導電性ゴム
通電性ゴムを採用。裸足になり、脚を乗せてそのまま使用できます。

フィット性の高い3D形状のゴムは、足裏のくぼみにあてやすいよう綿密に設計されていて、使用前後は拭き取りのお手入れも簡単。いつでもどんな方でも清潔に使えます。

ボタンは2つだけ
足を乗せてレベルを設定すれば、あとは自動プログラムにおまかせ。


足指で操作がしやすいようにボタンは大きめに設計。EMSレベルは1~20段階で調節可能。男女兼用。筋肉質の方もそうでない方にも対応。

大きな液晶パネル
レベルや足非検知サイン、電池交換がひと目でわかります。※足マーク:足非検知サイン(足が離れると足マークが点滅しお知らせします) / 電池マーク:電池交換サイン

軽量・コンパクト
約1.3kgと軽量でコンパクト。持ち手があるのでラクに持ち運びができます。

ロッキング構造
通電時、足の動きに合わせて本体が前後に追従し、傾く構造でトレーニングをサポートします。内蔵の開閉式スタンドを使うことで傾く機能をオフにすることができます。

通電時は足の筋肉がきゅーっと収縮したり弛緩(ゆるむ)を繰り返しながら、足の動きに合わせて本体が前後に傾くロッキング構造です。※振動する音が気になる場合は固定スタンドを立てて使用できます。

ご購入後、すぐにお使いいただけます。
ご購入後、すぐに使用できるように、単3アルカリ乾電池を4本おつけしています。※レベル8で1日1回ご使用の場合、約2ヶ月(約60回)お使いいただけます。充電なし。

フットフィットEMSのメリットとは?

足裏を鍛えることが歩く力のトレーニングにつながります。

桜美林大学名誉教授
阿久根 英昭氏(あくねひであき 69歳)。1950年、鹿児島県枕崎市生まれ。足裏の形状や働きと運動能力や健康状態の関係に注目し、40年にも渡り研究。「足の健康科学」の権威としてテレビ・雑誌で活躍。

阿久根教授は「足裏の筋肉は、足首やふくらはぎ、太ももなど足全体の筋肉につながっています。つまり足裏を鍛えることが歩く力のトレーニングにつながるのです。」と語る。足裏を鍛えることで、元気に歩き続けることが期待できそうだ。※個人の感想です。

更に阿久根教授曰く、、
現代人は足裏を正しく使って歩いていません。7割もの人がかかとに重心がかかり、足指が地面に付いていない“浮き指”なのです。浮き指だと後傾になり、不必要な部位に負荷がかかります。それによって色んな不調が現れることもあるのです。とのこと。

ちなみに浮き指の原因として、歩かなくなった、靴があっていない、などが挙げられるそうです。浮き指を改善するための体操や歩き方のトレーニングなどもあるようですが、フットフィットEMSでトレーニングを行うことで重心のバランスが良くなり、浮き指改善につながるそうです。

歩く力を鍛えることで、ロコモ予防、ケガ予防、パフォーマンスの向上に◎。また、筋肉量が増える事でふくらはぎの筋ポンプ作用が高まり血行促進につながり、冷えや足のむくみ解消にも◎。

健康増進機器に認定されました。

「健康増進機器」とは、人の健康・美容の増進、QOL(生活の質)の向上を目的とする機械器具などで、日本ホームヘルス機器協会が認定。

フットフィットの商品仕様・使用方法

商品詳細

■歩行を支える筋肉にアプローチ

筋電気刺激で足裏、ヒフク筋中心に効果的にアプローチし、足を乗せている時間を、歩く力のトレーニング(下肢の運動機能強化)に。足裏からふくらはぎ、歩行を支える筋肉に効率的にアプローチすることを目指した商品「シックスパッド フットフィット」です。

■スマートフォンと連動でトレーニングを可視化

総時間23分で、ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで自動的に切り替わり刺激のリズムと強度が変化するオートプログラムを取り入れました。IoT搭載で、Bluetoothでスマートフォンのアプリと連動することで、日々のトレーニングの成果を可視化できます。

IoT(アイオーティー)とは”Internet of Things”の略で、モノのインターネットと訳されています。モノがインターネット経由で通信することを意味します。

商品仕様
商品内容:フットフィット本体、クリーンクロス、単3形アルカリ乾電池×4本

サイズ:約33.5×32.9×8.2cm

重量:約1.3kg

材質
本体:ABS樹脂、ポリアセタール、メタクリルスチレン、合成ゴム、エラストマー

クリーンクロス:ポリエステル 85%、ナイロン 15%

使用電池:単3形アルカリ乾電池×4本

調節機能:20段階調節可能(レベル1〜20)

使用方法
初めてお使いになるときは、弱いレベルで使用して下さい。慣れてきたら、レベルを調節していきましょう。慣れていない状態でレベルを強くし過ぎると、足がつることがあります。

トレーニングプログラムは約23分間続きます。終了すると画面が消灯し、自動的に休止状態になります。

本体右側面のチャイルドロックスイッチが解除されている(右位置になっている)ことを確認します。

画面が点灯するまで[ON/▲]ボタンを長押しして、電源を入れます。

フットパッドで両足が検知されると、レベル表示が「00」になります。

電源が入っている状態で足裏が本品に密着していないと、画面上部のフットアイコンが点滅します。そのままの状態が約2分続くと、フットアイコンが約5秒間だけ早い点滅に変わってから画面が消灯し、本品は自動的に休止状態になります。

椅子などに深く腰かけて、フットパッド(本体表面のゴム部)の上に両足裏がそれぞれ密着するようしっかりと置きます。

無理のない姿勢で、自然にひざを曲げた状態でご使用下さい。

フットパッドの形状に合わせて、足裏全体をのせて下さい。

足のサイズが小さい方はフットパッド上部に合わせてご使用下さい。

[ON/▲]ボタンまたは[OFF/▼]ボタンを押して、レベルを調節します。

現在のレベルは、画面に数字で表示されます。刺激のレベルはレベル1(弱)〜 20(強)の20段階です。

[ON/▲]ボタンを1回押すとレベルが1上がり、[OFF/▼]ボタンを1回押すとレベルが1下がります。

電源が入った状態のレベルは0(刺激なし)です。[ON/▲]ボタンを押してレベル1以上にすると、刺激が始まります。

足裏を約3秒以上フットパッドから離すと、再度足裏を乗せたときは低い刺激レベルでスタートし、少し経ってから刺激レベルが元に戻ります。足裏を離す時間が約3秒未満の場合は、刺激レベルが変わらずにトレーニングが続きます。

宅配便(佐川急便):全国送料無料!

大切な人へのプレゼントに…オリジナルギフトラッピングをご用意しております。

大切な人への贈り物に。自分へのご褒美に。プレゼントにぴったりのギフトラッピングをご用意しました。ラッピングのお色は指定いただけません。

ギフトラッピングをご希望の方は、ご購入画面の備考欄「ラッピング無 or ラッピング」にチェックを入れてください。

よくある質問【Q&A】

Q.毎日使用しても大丈夫ですか?

A.毎日ご使用できます。ただし、1日1回までとしてください。繰り返しの使用は筋肉疲労を起こすおそれがあるため、お控えください。また、身体や肌に異常を感じた場合は、ただちに使用を中止し、医師に相談してください。

Q.使い始めはどのレベルで使用すればいいですか?

A.使い始めは、レベル1など弱いレベルから始めて、慣れてきたら徐々にレベルを上げていただきお試しください。

Q.お手入れはどうするのですか?

A.本体表面の汚れに関しては、乾いた布で拭き取ってください。詳しいお手入れ方法は商品に付属の取扱説明書をご確認ください。

Q.レベルは、どのような体感になった時が望ましいですか?

A.ふくらはぎの筋肉がぐっと収縮を感じている時が望ましい状態です。また、不快感や痛みを感じないほどのレベル設定にしてください。ふくらはぎの筋肉が動かず、足首等への体感が強い場合については、慣れてきたら、ふくらはぎが反応するレベルまであげるようにしてください。

Q.どこに足を置けば、一番効果がありますか?

A.本体の導電ゴムの一番盛り上がっているところに、足のくぼみ(母趾球、小趾球のすぐ下)がくるように足を置いてください。

Q.体重制限はありますか?

A.椅子に腰かけて使用しますので体重制限はありませんが、耐荷重120㎏までです(体重計のように上に立たないでください)。ただし、レベルボタン部分や液晶パネルは、荷重に耐えられませんので、上に乗らないようにご注意ください。

Q.素足で使用しないといけないですか?

A.通電がしにくくなりますので、素足でご使用ください。ただし、素足でも足裏の水分が足りない場合、通電がしにくくなる可能性がありますので、お風呂上りにご使用いただくか、足をぬれタオル等で拭き、湿らせてからご使用ください。もしくは、ウェットシートをフットパッドの部分に敷いて使用いただくことは可能です。

Q.床やたたみの上でも使用できますか?

A.はい。ただし、傷がついたり、本体が汚れる可能性がありますので、気になる方は、マットやバスタオルを敷いてご使用ください。

Q.アルカリ乾電池以外も使用できますか?

A.本品に充電式ニッケル水素電池を使用する場合は、以下の症状が発生することがあります。これらは電池の特性によるもので、故障ではありません。

バッテリーアイコンによる電池残量が正確に表示されない(表示後すぐに電池が切れる、トレーニング中に電池切れで突然停止する)。

SIXPAD公式アプリで電池残量が正確に表示されない(満充電時でも100%未満で表示される)。

満充電時の使用可能回数が一定しないことがある。

Q.最初に新品のアルカリ乾電池を使用して、レベル8で何回使用することができますか?レベル20では何回ですか?

A.使用方法、環境などにより異なるため、必ず回数通り使用できるとは断言ができかねますが、レベル8で約60回の使用が目安となっております(※ご使用するレベルが高いほど、ご使用できる回数は少なくなります)。レベル20では約30回と想定しております。

Q.妊娠中や出産直後に使用してもよいですか?

A.使用しないでください。産後・授乳中の方は、かかりつけの医師にご相談ください。

安全上ご注意
事故や肌・身体のトラブルを防ぐために必ずお守りください。

危険
次のような医用電気機器とは、絶対に併用しないでください。(事故や医用電気機器の誤作動をまねき、身体に著しい障害をもたらすおそれがあります。)

ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器 / 人工心肺などの生命維持用医用電気機器 / 心電計などの装着型医用電気機器

上記に当てはまる方は、本品を使用中の方の脚部にも触れないでください。本品を、ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器を装着した方の装着部位に近づけないでください(本品と装着部位は22cm以上離してください)。

警告
次のような方は使用しないでください。事故や肌・身体のトラブルのおそれがあります。

心臓疾患のある方、またはその疑いがある方(心臓に痛みや動悸等の違和感を感じる等)/ 妊娠中、出産直後の方 / 医師に運動を禁じられている方 / 静脈血栓症の方、またはその疑いのある方 / 足裏・太ももに傷のある方 / 股関節からつま先にかけての範囲にボルト等の金属を埋め込んている方 / 飲酒している方 / 発熱(38°C以上)している方

フットフィットEMS体験者の声


三井さん(55歳)
足の裏から、ふくらはぎまで、しっかりと鍛えられているなと思いました。朝は必ず主人に使ってもらって、その後に私は新聞を見ながらじっくり使いたいです。

泉山さん(63歳)
足の裏がすごく鍛えられている感じがしました。天気が悪い日も家でテレビを見ながら、本を読みながらなど、手軽にできて、場所も取らないので、すごく良いと思います。

長勲さん(78歳)
私みたいに、段々年をとってくると歩くのも大変になってきて…。駅まで10分くらいかかるんですけど、それでもキツイなって思っているので、フットフィットで鍛えるというのはすごく良いと思います。

30代・女性
エアロバイクなどを試しましたが続きませんでした。SIXPAD Foot Fitは、ながらトレーニングができるし、短時間で手軽なので、簡単に続けることができています。

40代・男性
1日中座り仕事で、運動する機会がなくて悩んでいました。SIXPAD Foot Fitを購入しましたが、座りながら、短時間で手軽にトレーニングできるので、おすすめです。クセになります。

40代・女性
父のために購入しました。動くことに本人の意欲がないため、SIXPAD Foot Fitを使用して、少しでも父の足のトレーニングになればと期待しています。

40代・男性
根本的な運動不足を痛感していたので、足を乗せることで足の筋肉トレーニングができればと思って購入しました。寝る前に足を乗せることで適度な刺激を感じることができ、第二の心臓といわれる、ふくらはぎの筋肉トレーニングになっていることを感じます。価値ある一品です。

40代・男性
ウィンタースポーツが趣味です。シーズン前に下半身のトレーニング不足が気になっていましたが、仕事の合間に運動することがなかなかできずにいました。SIXPAD Foot Fitは、思い立ったら簡単に取り組める手軽さが良いです。

40代・女性
運動不足に悩んでいました。トレーニングしたいけど、天気が悪かったり、疲れていたり、時間がなかったりでなかなか続かず、ジムでのウォーキングもなかなか思ったほど通えないという状態でした。SIXPAD Foot Fitは、帰宅して好きな時間にトレーニングできるので毎日できます。しかも、短時間で手軽。おすすめです。

40代・男性
足のトレーニング方法がわかりませんでした。運動は面倒だし、何かいい方法はないかと思って、SIXPAD Foot Fitを購入しました。ふくらはぎは第二の心臓と言われますが、座ったまま、短時間でトレーニングができるので、気に入っています。

50代・女性
ウォーキングをしようと思いましたが、転びそうだったり足首をひねってしまいそうで上手くいきませんでした。SIXPAD Foot Fitは、何かをしながら、足を動かさずにトレーニングできるので重宝しています。

60代・男性
運動不足に悩んでいました。SIXPAD Foot Fitは、何かをしながら、ひざ等を痛めずにできるので、高齢者にもおすすめです。

60代・男性
筋肉を鍛えたかったのですが、効果的なトレーニングを続けることが難しいと感じていました。SIXPAD Foot Fitはひざから下を座りながらトレーニングできるのでとても気に入っています。

SIXPADはトレーニングをサポートする製品です。個人の感想であり効果を保証するものではありません。

シックスパッド フットフィットEMS購入者の口コミ

購入してから約5か月間、毎日使用しています。以前は歩く歩数が多くなると(1万歩以上)足がつったりしていましたが、シックスパッドを使ってから、1か月くらいで長く歩いても足がつらなくなりました。インナーマッスルが鍛えられていることを実感します。

コロナ対策で運動不足解消で購入しましたがおなか用と違い粘着ジェルがないのが便利ですが足の裏を少しぬらしてから使ってますがよく効きます。後は残り時間表示があれば完璧ですね。

家族で使ってます。足の冷えがなくなりました。初めはレベル10でかなりきつかったけど、徐々に慣れレベルを上げてます。足でよかったらお腹のシックスパットも試してみたいです。

ラッピングありで注文しましたら小さいリボンがついてるだけでした。ラッピングって包装紙で包まれたりしてるものではないでしょうか?

膝が痛いという母の誕生日プレゼントに高いですが、購入しました。足をのせると気持ち良くてやりたくなります。マッサージされてるようなのに膝に水がたまって病院通ってた母が今は病院に行かなくても膝の痛みがなくなり嘘みたいに歩くのも痛くないらしいです。私も一緒に愛用してます。足のむくみにも良くて何よりも気持ちいいです。買って良かったです。

あまりの暑さのため、外に出れない日が続きます。運動不足になり、歩行能力の低下が感じられた89歳の祖母にフットフィットを購入。最初は膝下の血流が良くなったためか、「足が軽くなった」、「気持ちが良い」しか言わず、効果はあるのだろうか?と、こちらは半信半疑。しかし、それまで曲げ難そうにしていた膝や足首がスムーズに動いているようで、部屋の中をスムーズに歩いていました。なかなか凄いなと40歳になる孫は思い、自身の運動不足解消の最初の一歩として、2台目を購入してしまいました。(1台購入して2か月以内に2台目を購入する場合は割引有りとかしてくれると、嬉しいな、と。高価なので、効果が判らないと2台まとめて購入できないですよ。。。)

値段は高いが、買って損はしない商品です。タグには60代と書かれていますが運動不足の30代くらいからは購入を視野に入れてもいいかと。お勧め年齢は実際に運動すると体に支障をきたす年齢を考えてでしょうね。実際に運動したほうが良いのは確かなのですが、家で本を見ながら、スマホを見ながらできるのがこの商品の利点です。また足が乾燥している方にはほとんど効果がないので、使う前に足を洗ったりすると良いです。

私はドライバーをしているせいか散歩とかランニングとかしている時間が無いでちょっと値段が張りますが シックスパッド フットフィットを購入して時短&テレビを見ながら23分トレーニングを始めました。はや半年近くになりますが、階段の上り下りでも脚がへたる感触はありません。うちの嫁もこれを始める前は杖が必須でしたが 今では杖が無くても歩けるようになりました。因みに65歳です。トレーニングは専用アプリで管理できるから楽チンです。

早速試してみました。電源オンからの振動が来るまでが少し分かりにくいかなと思いましたが、私も母もせっかちなのでしばらく足を置いていたら振動を感じました。私も試しに使ってみましたが、振動が気持ちよくてウトウトしてしまいました。皆さんが指摘されてるAC電源ですが、あれば尚よしですが、このままでも満足です。思ったよりもこじんまりしていて、軽くて母でも持ち運び出来るのでとっても満足です。買って良かったなと思ってます。

父88歳。母85歳。最近歩くのをおっくうがっているので、足腰が弱らぬよう買いました。まだ、購入して数週間なので効果のほどはわかりませんが、少しでも成果があることを期待しています。

70代の母と主人の3人で使おうと購入。母は毎晩に近いくらい足がつっていましたが、こちらを使い始めてからほとんどなくなったと喜んでおります。私も主人も、ふくらはぎが固くなってきたのを実感しています。夜に使い、一晩眠ると翌朝むくみがなくなるのも嬉しいです。小さく軽く、移動も楽。お値段は高めですが、その価値はあると思います。本当に買って良かったです。

使用して数日なのではっきりとした違いは分かりませんが、レベル5でも充分刺激を感じる為、効いてる感じはします。徐々にレベルを上げていってみたいと思います。収納も壁に立てかけておけるため場所をとならくていいと思います。

他の口コミもご覧になりたい方はこちら「楽天」

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする